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KAAZ アルテッツァ SXE10 3S-GE LSDオーバーホールセット

HSP-繊細で敏感な人たち―

みなさんは“HSP”という言葉を
ご存知でしょうか。
HSPとは
Highly Sensitive Personの略で
簡単に言うと
生まれつき刺激に対してとても敏感で
周りからの刺激を過度に受け取る人のことです。

私は10年程前にHSPについての本を
読んだことがあったのですが 、
ここ最近になって、
HSPという言葉が
かなり一般に広まってきたようで、
「HSPなんです」という方に
よく出会うようになりました。

HSPの人は
とても感覚が繊細で敏感で
光や音や香りなどの五感で感じるものだけでなく、
相手の感情や周りの雰囲気などにも
敏感です。
敏感なだけでなく、
傷つきやすかったりもろいところがあったりもします。

ちょっと想像しにくいですかね。
例えば、
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夜空を見上げても星がいくつかしか見えません。
しかし、視力の良い人は、
同じ夜空を見上げると無数の星が見えます。
そんな違いでしょうか。
一般的な人にとっては、
それほど多くはない情報や刺激でも、
HSPの人にとっては、
無数の情報や刺激を感じ取るのです。
あるいは、
花粉症ではない人にとっては
なんということのない花粉でも、
花粉症の人にとっては
花粉があるとすぐにわかりますし
鼻水やくしゃみやかゆみで苦しくなります。
ちょっと想像できたでしょうか。

一般の人にとっては
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HSPの人にとっては
とても鋭く突き刺さってしまうこともあります。
でもそれは“弱い”のではなく、
“敏感に受け取っている”からなのです。
「どうして私はみんなのように
 受け流せないのだろう」
そう思うことがあったら、
もしかしたら、HSPなのかもしれませんね。
HSPの繊細さや敏感さは、
そのままだと生きにくいこともあると思います。
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、上手にコントロールできるように
工夫をしたり
対処を身につけたり
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周りに思い当たる人はいませんか。
もしかしたら?と思う人がいたら
丁寧に接してあげてください。
あなたにとってはピンポン玉のように軽い言葉をかけても、
相手はボーリング玉のように重く感じているかもしれません。

世の中には、
そうやってとても繊細で敏感な人もいるということ、
それを知って、意識して、接する人が増えるだけでも ガナドール アルファード ヴェルファイア ハイブリッド DAA-AYH30W PAE-071ST マフラー GANADOR パシオン エボ PASION EVO、
生きやすくなる人が増えると思います。
自分自身が繊細で敏感な人は、
他の人はもっと鈍感だということを知ると、
少しだけ気が楽になるかもしれません。

いろいろな人がいますから、

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お互いにちょっとの思いやりで
心地よくいられるように
したいものです。

文:スタッフsachi
代表:椎名 あつ子

2019.02.19

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